Srdce & Suchopár vám přináší kurz

Jednoduché meditace od Velké Černé Matky

Proč projít on-line kurzem „Jednoduché meditace od Velké Černé Matky“ 

Jde o soubor jednoduchých, ale hlubokých meditací, jejichž struktura umožňuje 
i lidem bez předchozí zkušenosti vstoupit na pole meditace. Meditace jsou v kurzu předávány postupně od kratších k delším a od jednodušších ke složitějším. Meditace je vedená zvukem i obrazem a je bezpečným způsobem, jak pracovat s sebou samým, tedy s vědomím, tělem a bytím. Hlavním cílem je rozpoznání vlastní podstaty. Vedle toho pravidelná meditační praxe přináší více klidu, jasnosti, pohody, uvolnění a zdraví. Předností tohoto souboru meditací je, že jsou krátké, jednoduché a nevyžadují žádnou předchozí meditační nebo filozofickou průpravu. 

Kdo jsme a co děláme?

Martin Srdce 

48 let, praktikant metody Somatic Experiencing®, biodynamické kraniosakrální terapie a průvodce transformačním procesem. K práci s lidmi mě před dvaceti lety přivedla bolest zad a skvělý pocit úlevy po zásahu fyzioterapeuta. Od té doby jsem na cestě učení se a objevování zákonitostí lidského organismu. Absolvoval jsem profesionální výcviky kraniosakrální biodynamiky, Stillness Touch a Somatic Experiencing® a nyní pomáhám klientům zvládat potíže s pohybovým aparátem, problémy v oblasti nervového systému (strach, stres, deprese, úzkost, syndrom vyhoření a únavu) a různé chronické potíže. Také pomáhám klientům se somatoemočními vzorci a nejvíce se zaměřuji na celkový transformační proces. Mám více než 10 000 hodin praxe.
Mým úkolem není klienta nějak léčit nebo opravit jeho tělesnou, emoční nebo duševní složku, ale vést ho procesem co nejlépe tak, aby byl sám zjistil, jaké neprospěšné programy používá, aby byl schopen se sám regulovat a navrátit svůj systém ke zdraví.

Ondřej Suchopár

43 let, transformační kouč, terapeut, učitel jógy a léčitel. Jsem asi jediný člověk, kterému spadnul na hlavu strop v hotelu Wake Up „Probuď se“. Stalo se to ve spánku, 4. června 2006 v Londýně. Tahle rána, která mě  málem zabila, měla svůj důvod. I díky ní jsem nastoupil cestu poznání a změny životního stylu. Od té doby se hodně změnilo a z ředitele divize mobilních telefonů Alcatel ČR/SK a vrcholového manažera prodeje mobilních telefonů ve společnosti NOKIA se stal muž, který nalezl sám sebe a cíl svého života. Po návštěvě Indie v roce 2009 jsem zjistil, že věci jsou jinak, než se mohou zdát na povrchu. Absolvoval jsem mnoho seminářů a výcviků specializovaných na terapie, práci s emocemi a energiemi a na pomoc se zdravím a bolestmi u lidí i zvířat. Zároveň jsem se stal instruktorem tradiční jógy, která je pro mě nezbytným doplňkem života. Nejčastěji pomáhám klientům s transformačním koučinkem, ale i s bolestmi v těle a onemocněními. Cílem je cesta do vašeho pravého já, plného energie, zdraví, zdrojů a kvalitních partnerských vztahů. Za svoji 5-letou praxi jsem pracoval s více než tisícovkou klientů v denní práci a v on-linech kurzech.

Jak to funguje?

Kurz probíhá formou přednášek, cvičení a meditací na soukromém Youtube/Vimeo kanálu.

Principem těchto meditací je jednoduchost, obyčejnost.

Od meditace jedna k meditaci dva přecházíme, až když vznikne opravdový vnitřní impuls posunout se dál. Odpovědnost je na praktikujícím, kdy přejde k dalšímu stupni meditace.

Může to být za týden, ale spíše za dva nebo za měsíc. Důležitá je opravdovost a upřímnost v tom, jak se praktikující hodnotí, zda daný stupeň již zvládl. 

Seznam meditací, které se naučíte:

  •  Usazení - délka 5 minut

  •  Plynutí dechu - délka 5 -10 minut

  •  Plynutí jevů - délka 5 -10 minut

  •  Uvolnění - délka 10 -15 minut

  •  Bytí v rozhlehlosti - délka 15 minut

  •  Bytí v sounáležitosti - délka 15 minut

  •  Spočinutí v uvolnění - délka 15 minut

  •  Meditace doplňuje Ondřej léčivými a harmonizačními energiemi

Tento on-line kurz obsahuje zhruba 3 hodiny videí a praktických cvičení. Pokud byste chtěli získat tyto zkušenosti při osobní práci s lektorem, zaplatili byste přibližně 6.000 Kč. V kurzu máte vše za podstatně výhodnější cenu.

Navíc získáte přístup do soukromé skupiny na Facebooku, kde sdílíme naše zkušenosti a odpovídáme na vaše dotazy. V kurzu je navíc možnost pokládat otázky do komentářů pod lekcemi na které odpovídám já ve spolupráci s Martinem.

Tyto praxe pocházejí od Velké Černé Matky Throma Nagmo: Throma Nagmo, hněvivá dákiní, představuje nejvnitřnější tajný aspekt dákyní, ženské ztělesnění moudrosti. Je sjednocením nejhlubšího soucitu a čirého všeprostupujícího vědomí. Pomáhá nám transformovat hněv a další rušivé emoce do nejvyšší moudrosti.Praxe spojené s Throma Nagmo nám poskytují nesmírně 
mocný prostředek, jak proříznout dualistické připoutání mysli, kořen utrpení, 
a tak odhalit naši přirozenou povahu moudrosti. 

Motta:

  • „Uvnitř každého z nás, je ticho. Ticho tak rozsáhlé, jako vesmír. A když zažíváme toto ticho, vzpomeneme si, kdo jsme.“ Gunilla Norris
  • „Meditace je cestou, která Vám pomůže uvolnit poklady sebelásky, která odpočívá hluboko ve Vás.“ Pat Rodegast
  • „Meditace má výrazný vliv na všechny biologické markery stresu. Snižuje vysoký krevní tlak, zpomaluje kornatění tepen, posiluje imunitní systém, zvyšuje produkci endorfinů a také melatoninu, což je účinný antioxidant, který ničí volné radikály.“  
  • „Když lidé meditují, jsou tvořivější a nápaditější.“ David Michie

Ukázka celé první meditace a úvodu do kurzu zdarma

Pro koho je kurz určen

  • Pro ty, kteří se chystají začít s meditací

  • Pro ty, kteří chtějí kvalitní vedenou meditaci

  • Pro ty, kteří chtějí obrátit pozornost k sobě, zdroji všeho štěstí

  • Pro ty, kteří chtějí rozvinout kvality bdělosti a přítomnosti
  • Pro ty, kteří chtějí zažít klid a projasnění

  • Pro ty, kteří touží po uvolnění a přirozenosti

Pro koho kurz není určen

  • Kurz není určen pro ty, kteří chtějí výsledek hned. Meditační praxe vyžaduje trpělivost a systematické úsilí.
  • Kurz nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Kurz není určen osobám s psychickou labilitou a psychiatrickou diagnózou.

Kurz „Jednoduché meditace od Velké Černé Matky“

Kurz „Jednoduché meditace od Velké Černé Matky“
1 000 Kč
Získáte stálý přístup k meditacím ve formě videí a audio nahrávek. Audio nahrávky si můžete stáhnout pro denní používání.

Rozhovor s Martinem Srdcem o tom, jak funguje lidský mozek