Jayananda & Suchopár vám přináší kurz

„Jednoduché základy jógové praxe“ 

Cesta ke kořenům jógového systému starověké Indie

Proč vstoupit do on-line kurzu „Jednoduché základy jógové praxe?“ 

Jógová praxe, vycházející z tradičního Indického učení Kaula (kašmírský šaivaism), pohlíží na lidskou bytost jako na celistvý systém, který je potřeba udržovat v rovnováze. 

Na rozdíl od většiny jógových stylů vzniklých za posledních sto let, tradiční Kaula jóga tak přináší z hlouby věků poselství uvolnění, léčení a meditace těla na buněčné úrovni. Důrazem na jemné a nenásilné provádění asán v hlubokém vnoru do tmy a ticha podvědomé moudrosti těla, zázračně rozšiřuje naše vnímání plynutí tělesné vitální energie.

Tato energie zásadně posiluje náš imunitní systém a tím zcela zásadně ovlivňuje naše tělesné i duševní zdraví, neboť jak známo ze starého českého přísloví: „Ve zdravém těle, zdravý duch“. Jedině rovnováha mezi stavem našeho těla a duše pak může přinést do našeho života více vnitřního klidu, štěstí, harmonie a zdrojů. 

A zároveň tento jógový styl jako vedlejší produkt láskyplně posunuje hranice naší flexibility, léčí pohybovou soustavu a zpevňuje svalovou hmotu.

V našem kurzu se budete mít možnost naučit to, co jsem si já, Ondřej Suchopár, osobně vyzkoušel jako funkční techniku při měsíci a půl na výcviku ve Shri Kali ashramu s certifikací instruktora pod Yoga Alliance.

Jako nástroj zdravotní péče a 

Jayananda se józe věnuje od rou 2003, a od roku 2010 je žákem indického Bhagavana Shanmuky Anatha Natha, zakladatele Shri Kali ashramu.

Do kurzu jsem pozval Jayananda osobně tuto praxi provádí již 19 let. S klientské praxe a desítkami seminářů. V rámci Shri kali ashramu jako senior instruktor připravuje každý rok takřka 100 studentů pro učitelský výcvik certifikovaný Yoga alliance.

Já, Ondřej Suchopár, jsem si touto cestou osobně prošel, shodil jsem 19 kg a stal se instruktorem této tradiční jógy ve Shri Kali ashramu. 

Kdo jsme a co děláme?

Swami Deva Jayananda

49 let, moje cesta k sobě začala na počátku roku 1998 netradičním řešením dlouhodobého zdravotního problému – 18 měsíců trvající bolesti zad, se kterými si nevěděli rady lékaři předních nemocnic v Praze, Tel Avivu a Jeruzalémě. Moje tehdejší přítelkyně, dnes jedna z hvězd výživového poradenství v Čechách a na Slovensku, mě za deset dní vyléčila... půstem! To pro mě byl první a základní impuls k tomu, začít pochybovat o tom, že všechna „ fakta“ a „ pravdy“, které nám naši rodiče a vzdělávací systém poskytli , mají skutečnou hodnotu pro šťastný a zdravý život. Začal jsem se víc zajímat o své tělo a jeho zázračně samoléčivý potenciál. Objevoval jsem kouzlo tradic Středního a Dálného Východu, kde jsem tehdy žil a hojně cestoval. Práce s tělem a vědomím, jóga, techniky dechu a meditace, rituální práce s bylinami síly.

Ondřej Suchopár

43 let, transformační kouč. Jsem asi jediný člověk, kterému spadnul na hlavu strop v hotelu Wake Up „Probuď se“. Stalo se to ve spánku, 6. června 2006 v Londýně. Tahle rána, která mě  málem zabila, měla svůj důvod. I díky ní jsem nastoupil cestu poznání a změny životního stylu. Od té doby se hodně změnilo a z ředitele divize mobilních telefonů Alcatel ČR/SK a vrcholového manažera prodeje mobilních telefonů ve společnosti NOKIA se stal muž, který nalezl sám sebe a cíl svého života. Po návštěvě Indie v roce 2009 jsem zjistil, že věci jsou jinak, než se mohou zdát na povrchu. Absolvoval jsem mnoho seminářů a výcviků specializovaných na terapie, práci s emocemi a energiemi a na pomoc se zdravím a bolestmi u lidí i zvířat. Zároveň jsem se stal instruktorem tradiční jógy, která je pro mě nezbytným doplňkem života. Nejčastěji pomáhám klientům s transformačním koučinkem. Cílem je cesta do vašeho pravého já, plného energie, zdraví, zdrojů a kvalitních partnerských vztahů. Za svoji 5-letou praxi jsem pomohl více než tisícovce klientů v denní práci a v on-linech kurzech.

Jak to funguje?

Kurz probíhá formou přednášek, cvičení a meditací na soukromém Youtube/Vimeo kanálu.

Naučíme vás následující: 

  • úvodní povídání o historii jógy - 30 minut
  • zahřívací série ve stoje - 25 minut
  • tradiční Kaula jóga  45 - 50 min
  • pranayama (dýchací cvičení) 10 minut  
  • vysvětlení jógové praxe

Tento on-line kurz obsahuje zhruba 5 hodiny videí a praktických cvičení. Pokud byste chtěli získat tyto zkušenosti při osobní práci s terapeutem, zaplatili byste přibližně 15.000 Kč. V kurzu máte vše za podstatně výhodnější cenu.

Navíc získáte přístup do soukromé skupiny na Facebooku, kde sdílíme naše zkušenosti a odpovídáme na vaše dotazy. V kurzu je navíc možnost pokládat otázky do komentářů pod lekcemi na které odpovídám já ve spolupráci s Martinem.

Kurz je založen na učení Shri Kali ashramu.

Motta:

  • „Jóga je spojena s harmonií těla, duše a mysli
  • „Smrt sídlí ve střevech“ staré východní přísloví

Pro koho je kurz určen

  • Pro ty, kteří si potřebují zlepšit imunitní systém
  • Pro ty, kteří jsou unavení, podráždění a  přepracovaní
  • Pro ty, kteří mají pocit zmatku, chaosu a nejasnosti ve svém životě 
  • Pro ty, kteří mají zdravotní problémy akutního nebo chronického charakteru
  •  Pro ty, kteří se dlouho nevěnovali sami sobě, svému tělu a zdraví
  • Pro ty, kteří chtějí převzít odpovědnost za svoje  zdraví a svůj život

Pro koho kurz není určen

  • Kurz není určen pro ty, kteří chtějí výsledek hned. Praxe vyžaduje trpělivost, čas a osobní úsilí.
  • Kurz nenahrazuje odbornou lékařskou péči.  U závažných zdravotních případů doporučujeme konzultaci se svým ošetřujícím lékařem. 

Seznam toho, co se v kurzu dozvíte:

  • Historie jógy - od tradičního učení po moderní styly
  •  ????
  • Základy jednoduché jógové praxe pro každodenní všední život
  • Jednoduché dýchací a meditační techniky

Kurz „Jednoduché základy jógové praxe“

Poslední rozhovor na „Cestách k sobě“ o tom, jak se nám ukládají emoce v našem těle a jak transformovat své strachy

Tento rozhovor mě dovedl k myšlence toto silné téma důkladně uchopit s hostem, který má v této oblasti mnoho zkušeností - Martinem Srdcem. Je to velice schopný terapeut, kterého jsem měl možnost poznat osobně při jeho práci. Baví mě podporovat lidi, kteří jsou šikovní ve svém oboru a proto jsem se rozhodl ho požádat o spolupráci na tomto kurzu.